山中温泉トレイルレース 2020
来週末6/20-21に開催予定だったOSJ山中温泉トレイルレースが4/20に中止決定となり、参加賞だったかな？それが昨日送られてきましたよー。参加費も一部返金っていってたし、口座の連絡もしたような、、、あれは奥三河トレイルレースの方だったっけな？ 開いて…
奥三河パワートレイルに続き・・・ でも、「マジ！？」っていうより、「やっぱりそうなのね」って感じですね。 誰しも分かってたでしょう。この状況で開催されるレースはないよねえ。 とはいえ、緊急事態宣言が一旦終わるGW明けに新たな感染者の発生が激減す…
世の中コロナコロナで、うちの職場はテレワークはまだ実現できてないんだけど、特別に有給休暇が追加されたんで今日は休みです。業務量は減らないんで出勤日の仕事が忙しくなるけど、有給で休みがプラスされたのはうれしいし、感染予防にもなるので助かる。 …
最近は天気がよく暖かい日が続いてたけど（それでもヤツ（新型コロナ）のせいでうかつに出掛けられないなあ）、今日は雨で気温もやけに低くて寒い！のて、おとなしく引き込もってました。雨でもレインウェア着ていけば走れないこともないんだけど、いまはそ…
いつものように微妙な距離を微妙なペースで走るのもつまらないなあと思って、宇治橋までの12kmをほぼほぼ全力で走ってみました。いつものごとくsuunto計測でプラス2%の12.24km＝12kmとみなして。 結果、59'51のキロ5'00ペースでした！ 自分的にはけっこう走…
今日は醍醐山トレイルの周回コース！時間の制約もあるけど、気持ち的に今は2周が精いっぱい 1周目 1時間07分 2周目 1時間09分 2周目へGO!と思ったときにお腹の具合が、、、醍醐寺の境内にトイレあったんで助かりました！身も軽くなって2周目へ！けど脚はかな…
4月の走り初めは、ゆるーいジョグからw 平日に走る日は、仕事帰って夕飯食べてひと息ついてから走ります。そういうときは、なるべく夕飯を少なめにするんだけど、今日はロールキャベツがおいしくって、、、おなかいっぱいにw こんなんじゃ追い込めないや、と…
大まかなランニング日誌を手帳にも書いてます。3月はワークアウト数が15日（うち、トレイルは3日）、トータル走行距離は243kmでした。 4月は、月間走行距離にはこだわらず、30km走をしっかりこなすこと、トレイルを2回は入れること、3km～5kmの短距離走を平…
あるかないかわからんけど、山中温泉トレイルレースを目指して今日も走るのだ。今週は平日に１日しか走らなかったんで、先週に続いて30km走！ 本当は先週30km走したんで今週は醍醐山トレイルを走りたかったんだけど、昨日から今朝まで雨降ってたんでかなり足…
仕事を理由に2日サボってましたが、週末の天気が悪くて走れんかもしれんので、重くなりかけてた腰を上げて行ってきました！ いつものように2%増しで捉えて、16kmをキロ6'00ペースでした。 それはそうと、１つ気になることがあって・・・ （↓足爪の写真！閲覧…
午後から雨予報だったけど、気温が高めだったんで気にせず出発！久しぶりに30km走に行ってきました！ 山科川に沿って北上し、三条通りに出たら西へ、京都市内を目指します。三条通りに沿って御陵を過ぎ、九条山を越え、蹴上に到達！新型コロナで観光客数が激…
ああ！いい天気！☺️ 午前中に家の仕事（主に掃除）を済ませて昼ごはんを食べたら、さっそく走りに！今日はOSJ山中温泉トレイルレースを想定して、しっかり中身を入れたバックパックも背負って醍醐山周回コースへ、いざ行かん！ トレイルの周回コースのスター…
一昨日トレイルでがんばったので今日はゆるジョグで、ってことて山科川沿いの起伏のないルートへ はじめは5'44ほどで、僕としてはゆっくりとは言えないから、もう少しペースダウンしようと思ったんだけど、次の1キロはなぜかペースアップして5'34、その次も…
今日は山トレ 軽いジョグのあと、下醍醐寺から上醍醐寺への参道の横道を登って横嶺峠へ、アスファルト道を北へ向かい再び山道に入って、桜ノ馬場との分岐を左の高塚山へ行き、長尾天満宮に下って下醍醐寺に戻ります。 1周約6.5km 累積標高約500m これを2周し…
昼から雨が上がったようなので近くの日野から里山に入って、行ったことのなかったパノラマ岩へ行ってみることに。 なごみの里から日野へ続く道をまっすぐに行くか、合場川に沿って行けば日野野外活動センターまで来るので、そのままアスファルト道を上がると…
なんとおっ！ OSJ山中温泉って超ヤバイやつやん！エントリーしてから調べて分かった、、、 過去の参加者のブログによると、開催年によるけど、80km弱で累積標高はおよそ5000mってか。70km弱で累積標高4000mの奥三河を一回りレベルアップさせた感じちゃう？ …
どうだっ！！ OSJ ONTAKE100kはエントリー失敗し、奥三河パワートレイルは新型コロナで中止になり、このむやむや感をどーしてくれるっ！！ （ONTAKEは完全に自分のミスなんだけど） ってなわけで 仕事帰りに調べた結果、地元の京都一周トレイルランにエント…
