今日は腹筋？が痛い。へその下あたり。2週間前くらいから、走った翌日に痛くなる。特に最近は全力走したりするんで、筋肉痛なのかなあ？じっとしてると何も感じないんだけど、走るとか早歩きするといった動作をすると痛みがでる。 腎結石持ちなんで、結石が…

丹波篠山の代わりに出る大会がまだ決まりません。目を付けた大会は開催日に先約があったりして。むむむ。 ・ 昨日の夜走りに行こうと、着替えて準備して玄関出たらシトシトシト。。行ってしまうかどうしようか迷ったけど止めといた。夜だし濡れた路面は危な…

2/18（日）、自治会の集会があり、3/3か3/10のどちらかで行う予定だった次年度新役員さんとの引き継ぎが、3/3に行われることに決まりました。。。（どっちにするかは新役員さんに決めてもらう手はずだったので、旧役員の私は黙ってました） なーんと、なんと…

言わずもがな、今日はバレンタインデー。職場に女子おらず（いるんだけど、意図的か、今日はリモートワークされております）。 帰宅すると、近所のセブンイレブンで買ったらしいガトーショコラを娘から頂く！ 手作りでなくても高級チョコでなくても全然いい…

今日は陽が照ってたけど風が強くて。走り始めに向かい風を受けてきつかったけど、予定していた「遅くともキロ5'30で20km以上」をクリアできて良かった！ コースは山科川を北上して三条通に出てからは適当。自宅近くに戻って22-23kmになるように調整しながら…

取りあえずはじめに、 娘が新型コロナに感染しました。 1年半ぶり？2回目です。熱が出始めた初日に39度台まで上がりましたが、その後は37度くらいで過ぎて、2日目の午後は解熱剤なしで37度を切る感じ。喉の痛みや頭痛は少しあるらしいけど、内科医さんの見立…

今日も「ほぼ全力」で走ってきました。 いつもより遅い夜の9時過ぎスタートになってしまったので、キョリは短めの12kmです。 ただし、アップダウンの比較的激しい宇治橋コースです。 1-2kmの間の1kmと、9-11kmの間の2kmは、まあまあの上りなんで、やはりペー…

少し時期遅れの話ですが、大阪国際女子マラソンでの前田穂南選手の走りに感動しました！ 正直、スタートからしばらくは佐藤早也伽選手を応援してました。都道府県対抗女子駅伝（→間違えました、「クイーンズ駅伝」でした）でのラストスパートにこれまた感動…