悩みました。 悩んで、悩んで、、、エントリーしてもた、、（なんやねん笑） ＜同大会公式HPから抜粋＞ 2021.5.22sat開催予定の比叡山インターナショナルトレイルランです！！ 50mile（80km）コースと50kmコースと新設の23kmコースがあり、僕がエントリーし…

久しぶりに宇治橋までの往復12kmをほぼ全力で走ってきた！ 年明け1/10の大会でハーフを走るんだけど、年明けなもんでまだまだ先のイメージだったんだけど、よく考えてみたらもう3週間きってるー！？ながーい距離ゆっくり走ったり、みじかーい距離タッタカ走…

今月は昨日までに186km走破！このペースでいけば月間250kmくらいか！？今春から走り込みが減ってたけどようやくいい感じに。 なのに、なのーに！体重がぜんぜーん減らん！もう見せちゃいます。 １ヶ月以上前から減量を意識してテケテケ走ってきたのに、ぜん…

ロング走するのにどこかいいとこないかなーと思ってて。同じところを何度も周回したり往復するのもつまらないし。これまで30km前後走るときは、自宅（京都・宇治）付近から京都市内の方、だから北へ向かって走るか、東へ向かって琵琶湖の方へ行くかしてまし…

あーしんどっ！ 琵琶台までの往復16km、アップダウンが脚に効くぅ！ SUUNTO計測で5'07ペース 誤差2%を考慮したら5'14ペース 5kmごとのラップはこんな感じ このペースであと5km走れればハーフのベストは更新できるけど。1時間50分切りは微妙？