今日は有給休暇を取得。 午前中は所用で、午後はプチ・ランニング。本当は、最近なまってきたカラダに刺激を入れようと、せめて15-20kmとか走りたいんですが、まだまだ暑いので無理もいけないなと、気軽に行ってきました。 見上げればまだまだ夏空！ 醍醐付…

娘がどうしたことか大文字山を登ると自分から言い出したもんで、お節介ながら同行してきました。いつも家族で山登りするときは私が全て計画・準備してて、娘はほぼ付いてくるだけだったんですが。 娘の意思を尊重して今日は娘がリーダーです。山頂でのランチ…

山の日（8/11）に山へ行ってきました。 台風6号がのろのろで関西にも影響するかとヒヤヒヤしたかと思えば、今度は台風7号が関西へ向かってくるのでどうなるかと思いましたが、7号がくる前に行って帰ってこれました。 前日（8/10）は神戸・三ノ宮で仕事。16時…

週末は歩荷トレーニングしかしてなくて走ってませんでした。月曜、火曜も仕事に終われて時間作れず。で、今夜は久しぶりに走ってきました。 ここのところ、夜でも暑いですね。昼間の災害級の暑さに比べればずいぶんマシなんですが、それでも走るには暑い。 …