ってことで、 京都マラソンが終わったばかりですが 奥三河までもうあまり時間がないので 再びカウントダウンを開始します！ -----≪2020/02/17月≫----- 時間ないといいつつ フル明けなのでランオフ -----≪2020/02/18火≫----- 宇治橋までの往復 疲労抜きジョグ…

ええええーっ！？！？！？ （↓拡大） 2/16は京都マラソン疲れで早く寝たし 2/17は朝から出張で21時帰宅だったんで 今日あたりにでも、、、と思ってたのに エントリー前に締め切られてしまった、、、 人気とはいえ 一般枠エントリー開始日に 即日定員に達する…

京都マラソン、行ってきました！ なんとか自己ベスト更新！ 4時間17分13秒（ネットタイム） 思いの外 苦戦しました。 もう少し行けるかなあと思ってたんだけどなー 4年ぶりに1分18秒更新です。 成長おせー ●今朝は5時起き。 ご飯食べてトイレ済ませて出発！ …

年末年始をインフルで棒にふっちゃって 本場まで40日しかない時点で 体力もスタミナも底をついたときは 「あ～今回はファンランかな～」 「ネガティブスプリット試そかな～」 なんて思ってましたが、 そこからなんとか地道に走り込んだんで もうちょっと前向…

受け付けに行ってきた！ 平安神宮前の鳥居↓はやっぱりデカイ みやこめっせ↓ 受け付け会場に続くおもてなし会場？は ずいぶんにぎわってたけど そういうの苦手なんで いろいろな出店から声掛けてくれるんだけど ぜーんぶ断りまくって 屋台会場まで突き進んで …

先週末の週間天気予報では 今週はずーっと雨の予報だったけど 今日は良く晴れました。 ってか、暑すぎ！ 2月だってのに、20度超えたとこもあったって！ 大会前のラストチャーンス！ って思って 仕事早めに切り上げて走ってきた。 最後の最後の刺激入れとして…

昨日はランオフで 今日は、最終？刺激入れ 本当は最終刺激は明日か 明後日くらいにと思ってたけど 明日からしばらく雨降り予報だったんで 少し早めかもしれんけど 走れるときにと思って 今日、最終になるかもしれん刺激入れとして 走ってきた。 3kmジョグの…

いよいよあと１週間！！ -----《2020/02/03月》----- とりあえず初日はランオフ -----《2020/02/04火》----- 仕事忙しくて走らずとも疲弊 んで２日目もランオフ -----《2020/02/05水》-----琵琶台JOG16km 今日は走ったぞ レースまで10日ほどのこの時期 何す…

あと2週間❗️ さあ今週は、、、？ ----《2020/01/27月》-----山科川JOG10km 今週初日も前週土曜日のロング走の 疲労抜きJOGからです。 時折小雨パラパラ 強風ゴーゴー！ けど、 キャップして フーディニのフードかぶったら 全然平気～☺️ キロ5'46で山科川に沿…