ジョグですが、今日は普通に走るのもつまらないなと思って、趣向を変えて、というか、最近のマイブームであるウェイト背負ってってやつをジョグでも取り入れてみました。まあ、たかだか1.5kg（給水用ドリンクは除く）ですが。 涼しかったんですが、後半なん…

前回、15kg背負ってウォーキングしてみると、いつも（ジョギングしたとき）と違う刺激が入ったようで、いつもと違う充実感が脚にきました。 耐荷重を上げられればもっと山登りを楽しめるだろうと思ってやってみたんですが、もしかしたらランニングにもプラス…

テレビの気象ニュースでも秋雨前線って聞くようになってきたので、ようやく秋が近づいてきた？ 暑いのはカラダにキツいんで早く秋こーいと思ったり、でも夏が過ぎるのはさみしい！もっともっと夏を楽しみたい！と思ったりw 昼間はまだまだ猛暑になったりして…

先月末に白馬大池へ登山してきたときに、ザックを背負って歩くパワーの不足を感じたので、今日は歩荷トレーニングです！重荷を背負って歩くのにもっと余裕があれば、より遠くまで、より楽しく歩けるんで。 といっても、いきなり何10キロも背負えないので、と…

ONTAKE後、はじめての15km ずいぶん、短いキョリしか走っていませんでしたね。 今夜は涼しかったので、久しぶりに山科みささぎまで走ってきました。これでも15km。 ロング走とは言えませんが、涼しくなってきたらまたキョリを伸ばそうと思います。 途中、コ…

毎回言ってますが、暑い、、 暑いですが、休日に時間ができると走りたくてウズウズしてきますw 2時頃に台風の影響か、急に暗くなって大粒の雨が降りだしましたが、3時過ぎにはやんだので走りに行きましょう！ あてもなく山科界隈を走ってきました。 およそ、…

先週の山登りの前後1週間、ランしてなかったので、実に2週間ぶり？ 夜8時半頃に走り出しましたが、湿度が高く風もほぼなく、蒸し暑くて滝汗出ました。 けど、やっぱり走ると気持ちいい！ サボってたせい？暑さのせい？歳のせい？早くは走れませんでしたが、…

天空の湖、白馬大池へ行ってきました。 本当は、1日目・白馬大池（泊）、2日目・白馬岳まで往復して白馬大池（泊）、3日目・下山、の予定だったんですが（これでも一般的な山行より余裕のある計画）、2日目を大幅に短縮しました。。詳しくは下記を参照下さい…