三重県伊賀市で開催の、伊賀上野シティマラソンに行ってきました！ 入学早々から大学の授業がリモートになって早3年目、カラダがなまってるだろうと親切心で勝手に娘の分もエントリーした大会ですw この1-2か月、週2くらいの頻度でジョギングしてきました 始…

伊賀上野シティマラソン前のラストRUN！ 昨日にラストRUNしようと思ってましたが、娘も私も用事があってできなかったので、今日が最終練習です まあ、小難しいことは抜きで、ジョグ＆流し、です 7kmジョグしましたが、途中でもよおしてきたので4km過ぎでドラ…

3日連続のランニング！ 今日は娘も引っ張り出してw 目標は5kmをキロ5'40のペース走と、150mの流し3本と、ダウンジョグです スタート後、こりゃちょっと速めかなあ？キロ5'30くらい？娘に文句言われるなあ、なんて思ったんですが、最初の1kmのラップは5'46 思…

昨日に引き続き2日連続でランニング 2日連続は久しぶり！昨日は娘と走りましたが、今日は1人です もともと走るなんて頭にない娘なんで、勝手にエントリーされた大会のために少しは練習するも、2日連続で走るなんてのは「あり得ない！」みたいw 今日は20km走…

伊賀上野シティマラソンへ向けて娘とジョグです！ 長くゆっくり↔️短く早く、の順番からすると今日は「短く早く」なんですが、今日は時間に余裕があったので、「長くゆっくり」にしました。 とは言っても、目標キョリは12kmくらいですが。 山科川を上流へ向か…

今夜は1人で（娘はZoomらしい）ジョギングです だったら、夜なんであまり時間ないけど、少し長く、少し速めに走ろうかな、と、15km・キロ5'30ペースを目標に 15kmといえばこのコースです 地下鉄石田駅あたりから御陵（みささぎ）駅あたりまで行って戻ってき…

11/27の伊賀上野シティマラソンに娘と走るのを目指して今夜も練習です！ 前回はキョリ短めでスピード速めだったので、今回はキョリ長めでスピード遅め。 目標は本番の10.5kmより長い12km、ペースはキロ6分10秒くらい。 では、スタート！！ はい、終了！！笑 …

伊賀上野シティマラソンのクォーターマラソンへ向けて、娘を引っ張り出して（笑）ジョギングです。 友達らとワイガヤしたりして遊び疲れてる様子ではありましたがマラソン大会は待ってくれませんので引っ張りだしました笑 夜の8時に出発！ 今日の予定は、（…

京都一周トレイル 第６回！ 今回で、昨年、東山コースからはじめた京都一周トレイルもコンプリートです。第１回から第６回まで、家族全員で踏破！！ というわけで、今日も前回の終了地点からです 08:46 栂ノ尾バス停 前回は高雄（北山コース、標識87）で終了…