今日は久しぶりに1人でランニングです。娘は何やらオンライン説明会を覗くとかで、今日は付き合ってくれませんでした。。 けど久しぶりに1人でなんで、自分の今のペースを確認してみようと、好きなように、ちょっと早めかな？というペースで走ってきました。…

さて、今日も来月末にある娘のクォーターマラソン挑戦へ向けて付き添いジョギングです。 夜の9時前に出発！ 10月末になると夜はヒンヤリしますねー 最初の1km・2kmはウォーミングアップを兼ねてゆっくりめで、と思いましたが、ヒンヤリ感のせいか脚も軽く、…

11/末の伊賀上野クォーターマラソンへ向けて、今週末も娘とジョギングに行ってきました。 今まで6km、7kmとキョリを延ばしてきたんで、今日は8km走ろうかと思ったんですが。 うーん。最終的に10km走れるようにならなくちゃいけないのに、1kmずつ延ばしていく…

11/末のクォーターマラソンへ向けて。娘は1人ではぜんぜん走ろうとしないし、週末だけのランニングで本番突入ってのは厳しいかも、と思って平日夜Runに連れ出しました。 私も登山後に腰痛が発症してコルセット暮らしなので、娘のユルユルペースがリハビリRun…

10月の三連休を利用して家族3人で白馬岳を目指して行ってきました！（目指して…） 今年7/31-8/2にも白馬岳を目指したんですが、初日は栂池ルートで白馬大池・テント泊した後、2日目は白馬岳ピストンするつもりが、なんとっ！小蓮華山の少し手前で折り返して…

今晩は涼しい！ 夜8時、走り始めたところ、気持ちよいスピード感。 ここのところ走り込み不足を感じてたんで、スピードを速めて走って、キョリ的にどこまでもつか分からんので、少しずつスピードアップしつつ自分の様子を伺いつつ、って感じで走りました。 …

一週間ぶりに娘とジョグです！（伊賀上野でのクォーターマラソンへ向けて） 娘は案の定この一週間ぜんぜんジョギングしてなかったようですw まあ、習慣になってなかったら、自分ひとりで走りに行く気にはならんかなー？ 今日は前回より長く走ります。歩かず…