伊賀上野シティマラソンへ向けて娘とジョグです! 長くゆっくり↔️短く早く、の順番からすると今日は「短く早く」なんですが、今日は時間に余裕があったので、「長くゆっくり」にしました。 とは言っても、目標キョリは12kmくらいですが。 山科川を上流へ向か…
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