3日連続のランニング！ 今日は娘も引っ張り出してw 目標は5kmをキロ5'40のペース走と、150mの流し3本と、ダウンジョグです スタート後、こりゃちょっと速めかなあ？キロ5'30くらい？娘に文句言われるなあ、なんて思ったんですが、最初の1kmのラップは5'46 思…