昨日に引き続き2日連続でランニング
2日連続は久しぶり！昨日は娘と走りましたが、今日は1人です
もともと走るなんて頭にない娘なんで、勝手にエントリーされた大会のために少しは練習するも、2日連続で走るなんてのは「あり得ない！」みたいw
今日は20km走します！2日連続は久しぶりですが、20kmも久しぶり、、調べてみたらONTAKEの7/17以来の4ヶ月ぶり！？でした
20km走といえばとりあえず太陽が丘（山城総合運動公園）までの往復です
4ヶ月ぶりは堪えました、、、
1-5kmは順調！
6-10kmは登り基調なんで少しペース落ち
折り返して11-15kmは下り基調なんでペース復活
と、ここまではだいたい順調だったんですが、やはり最近のキョリ不足のせいか、ここから脚が重たくて、、ラスト5kmはかつての30km走の残り5kmみたい
ペース、ガタ落ちしましたが、なんとか最後まで走りきったって感じでした
