さあ！本格的に京都マラソンへ向けて練習開始！ってことで、今日は久しぶりのロング走30km！と気合い入れてスタートしましたが、、、ははは。
キロ6'00弱のイメージでスタート。少し速くなったラップもあったけど。細かいことは気にせず、およそイメージ通りにタッタカタ～
15km過ぎでほぼ日没になって寒いさむーい！ブルブルブル・・・！フーディニを着て寒さを凌ぎます。
けども17km辺りから早くも脚が重だるーく、、、
2週間前に20km走ったときよりも調子悪い気がする。ロング走したときのあの特有の脚のダルさが早くもやってきた！
あ、昨日の14km走もここ最近では長めだったし、その疲労が残ってたからかな？
フルの練習開始の景気づけに30km走ったろ！って思ってたけど、久しぶりの脚のダルさが辛く、真っ暗になって足もとがあやしくなってきたので、（色々理由をつけて）26kmで終了！
明日から本番まで9週間。前半5週間は走り込むぞ！
