2019/12/18 夜トレ ミドル走 17km

帰宅後のランニング

近所から太陽が丘のふもと、琵琶台までの往復17km

このルートは宇治橋を渡ったり適度にアップダウンがあって変化があるので、走ってても飽きない。

1-10kmのラップ～

11-17kmのラップ～

ave.キロ5'40

週末までにもう1回走れるかな？