さあ！本格的に京都マラソンへ向けて練習開始！ってことで、今日は久しぶりのロング走30km！と気合い入れてスタートしましたが、、、ははは。 キロ6'00弱のイメージでスタート。少し速くなったラップもあったけど。細かいことは気にせず、およそイメージ通り…