昨日のジョグを終えたあと、左膝に重い疲労感があったんで、休足しようか迷ったんですが、せっかくの休日だし、もし今日走って嫌な痛みが出るようだったら今度こそしばらく休足することにして、今日は走って来ました。
結果、11kmでキロ6'07ペースでした。
脚に気になるほどの痛みなど違和感なし！
足首に痛みが出たけど、こんなのはちょくちょくあることで、そのうち痛みはどっか行くやつだと思う。
明日は用事があるので、火曜日と木曜日に走って日曜日の本番、かな！？
昨日のジョグを終えたあと、左膝に重い疲労感があったんで、休足しようか迷ったんですが、せっかくの休日だし、もし今日走って嫌な痛みが出るようだったら今度こそしばらく休足することにして、今日は走って来ました。
結果、11kmでキロ6'07ペースでした。
足首に痛みが出たけど、こんなのはちょくちょくあることで、そのうち痛みはどっか行くやつだと思う。
明日は用事があるので、火曜日と木曜日に走って日曜日の本番、かな！？