さて、ONTAKEも終わりましたので、次へ向けて走力アップの練習を１からはじめましょう！（次って何だろ？w）
といいつつ、ナニをドウすればよいのか分かりません。
とりあえず走りたいように走り始めました。まずはペースを気にせず走り始めると、今晩は涼しくって、思いのほか気持ちよく走れます。ONTAKEでダメージもらった親指の指先も痛みがひいて、大丈夫そう。
もう少し疾走感を得たかったので、久しぶりに330m（1/3km）走って170mをジョグでつなぐ1/3km走をやりました。
87s→86s→85s→86s→87s
これを今年は80s切りたいなーw
またマイペースに練習で走って行きまーす！
