アップが遅れましたが、今月（10月）は久しぶりに月間走行距離が200kmに達したよっ！ ピッタリ200km！笑 来月もがんばりマス！

久しぶりにエントリーした。そろそろ具体的な目標をもうけないとダラダラ過ごして走れなくなりそうだから。来年の1月10日、大阪でハーフマラソン走ります。寒そう！ 前回走ったのが今年2月の京都マラソンだから実に11ヶ月振りかあ。ハーフにしようか10キロに…

今年４月の奥三河パワートレイルがコロナで中止になってからというもの、他の大会も続々と中止になっていったんで、今年はレースはもうダメ（開催されない）だろな、と思ってたんだけど、最近何気に調べてみたら、、、やってるやん！って気がついた（笑） エ…

ありゃりゃ！？ 今晩11km走って、これで今月ギリ200km達成！と思ったら、トータル199kmでギリ未達成でした、、、（笑） 夜は特に涼しくなってきて、これくらいの距離だったら途中で給水しなくても大丈夫だし、身軽になって助かる。 来月こそは200km超えだ！

９月末になってきて日陰はずいぶん涼しくなってきましたね。直射日光はあいかわらず暑いけど。 夕方からランニングへ。今日は山科区内をグルッと。こんな感じで。 もう少し距離あるかと思ったけど20kmに至りませんでしたね。 今月は200km超えを目指してたけ…

一昨日にやんちゃ村の企画で30km走ったばかりですが、今日も昼過ぎから時間ができたんで行ってきました。そこそこ時間あったんで適当に走り回って25km以上と思って。けどまだ一昨日の疲労が残ってたんでしょう。早々にバテちゃいました（笑）21kmのゆるジョ…

参加賞のひとつ。麒麟がくるにちなんで限定販売されているんだって。 伏見の元カフェ店「やんちゃ村」さん、以前からランやトレランのレースを企画・開催してくれてます。今年はコロナのなか例年のレースは中止を余儀なくされましたが、安全に開催できるよう…

ウィークデー初日だけど、定時少し過ぎで仕事がキリ良く上がれたんで走ってきたよーん。 この前、昼間に走ったのと同じ15kmコース！ ラスト2kmだけペースアップしてラスト1kmは5分切り！ヘトヘト、、、へ(×_×；)へ 9月累計約53km

ここ２日ほどは「秋が近付いてきた！？」と思わせるような（といっても30度は余裕で超えてたけど）気候だったのに、騙された！ってくらい今日は暑かった！ それでもせっかくの休日なので、山科川に沿ってジョギング。 久しぶりに１号線を超えて三条通りまで…

仕事から帰宅して夕飯を食べて30分ほど休んで、行ってきました！ 食べて間もなく走るってのは健康上良くない？ けど僕はよくやります（笑）。時間がもったいないってのもあるし、ロングのトレランではエイドで食べてすぐ出発することもあるので、それに慣れ…

最近ほとんど夜（8時半頃から）にばっかり走ってたんだけど、夜はあんまり時間を取れないんで距離を稼げません。なので暑いだろうけど、夕方4時頃から走ってきました。 時間の余裕はあったんだけど、暑くて長く走れませんでした・・・（笑） なるべく日陰に…

山科川沿いに、地下鉄石田駅あたりから東野あたりまでを往復してきました。 僕としては速くなく遅くもなくっていう、6分チョイくらいのペースでしばらく走って、最後の2kmはペースアップして5分台前半にして、走った感をつくりました（笑） めっきり距離もペ…

今年の12月13日に開催予定だった「ほたるのまち守山ハーフマラソン大会」の中止が決定されて、その連絡ハガキが送られてきました～ 残念・・・！ ガチに走れて10kmやハーフの自己記録更新にトライできる大会だったのに。ま、しかたないですね。 7月も今日で…

5月の締めを忘れてた！ suunto計測で距離241km、獲得標高3300m 続いて6月のランニングの締め！ こちらもsuunto計測の結果、距離169kmで獲得標高636m、、、 6月はなーんとなく走ってた感じでしたね。来シーズンの目標の１つとして10kmを45分切りと定めたんだ…

今日は空が透き通るように青い！ 久しぶりに日中のジョギングに行ってきた！スタートはいつもの近くの山科川から。上の写真の場所はスタートから1kmくらいで、木陰を走れるので今日みたいに暑い日には助かります。 ルートは地下鉄石田駅近くから山科川に沿っ…

120km地点の石榑峠に到着！ 丹羽薫SHIGA1 FKT... - Salomon Outdoor Japan | Facebook すでに120km超え！！今日の日中は暑かったろうに。熱中症には気を付けて、がんばって～！と、ひそかに宇治から応援してます。 僕は仕事を終えて夕食も食べてから、ぼちぼ…

インフルのため引き続き療養中、、、 けど辛い熱は2日で平熱近くまで下がったので、手持ちぶさた。かといって、発熱から5日は外出厳禁と言われてるし、解熱しても喉は痛いし咳き込むんで、何かやる気も出てこない。 寝て、咳き込んで起きて、食べて、テレビ…