今日は久しぶりに1人でランニングです。娘は何やらオンライン説明会を覗くとかで、今日は付き合ってくれませんでした。。
けど久しぶりに1人でなんで、自分の今のペースを確認してみようと、好きなように、ちょっと早めかな？というペースで走ってきました。
最近のジョグがスローだったからか、入りはやっぱりスローペースのキロ6弱で。そこから少しずつカラダが動き始めてきた感じがしたので、徐々にペースアップ。
キロ4'43まで、全体的にほぼビルドアップのランニングとなりました。
今日もいい汗かけました！
追伸
明日の全国大学女子駅伝が気になる！
まだ100%じゃないとはいえ、拓大の不破ちゃんがどんな走りをするか？？注目ですね。
