2022-10-05から1日間の記事一覧

05 夜活ビルドアップ11km

今晩は涼しい！夜8時、走り始めたところ、気持ちよいスピード感。ここのところ走り込み不足を感じてたんで、スピードを速めて走って、キョリ的にどこまでもつか分からんので、少しずつスピードアップしつつ自分の様子を伺いつつ、って感じで走りました。 …