前の土日にそこそこ頑張ったんで
１日空けたけど今日は軽くジョグにしとこ！
というわけで、
起伏が少なくて一定ペースで走りやすい
山科川沿いのコースへ
ここは右岸を下流へ向かい
外環が通る橋を渡って左岸を上流へ行き
また橋を渡って一周すると約2.4kmになる
ここをぐるぐる周回しました
（まだスマホとリンクできてない）
はじめの1kmが6分ちょい
うんうん、そのペースでOK
このまま、このまま
あれ？次の1kmが5分半くらいになったよ
体が暖まって動きがよくなってきたから？
今日はジョグなので、と意識的にペースを落とす
けども5kmあたりからまたキロ約5分半に
まあええわ
今日はジョグ改めミドル走か
計画性ありそうでない練習やなー
ん？
あの黒と赤のジャージっぽいのん着てるランナー
さっきも見たな
僕とは逆回りだけど、同じようなペースちゃう？
一周2.4kmだからほぼ同じペースだと
半周の1.2kmごとにすれ違うはず
けど次はちょっとペースアップして
さっきより先の場所ですれ違ってやるぜっ！
んで、5分20秒台に突入！（さして速くない）
すれ違った！
確認するとさっきすれ違ったとこから1.21km
10mリード！
って、suuntoじゃ誤差の範囲やん
次こそはハッキリ差をつけてやるぜっ！！
んでんで5分10秒台に突入！！（それほど速くない）
すれ違うちょっと前に姿勢を整え
べ、別に頑張ってないよ～アピール（苦笑
すれ違った！
あれれ？
なんと、一周前のすれ違い場所より手前やん！？
なんと赤黒ジャージの彼もペースアップしてた、、、
涼しい顔してたくせに
騙された！（そんなわけない）
「くそっ！」
「つ、次こそは！」
「うぉー！！」
「・・・」
次のすれ違い予定ポイントに彼は現れず
帰っちゃったみたい、、、
「ちっ！逃げたか」
惰性で1km走った後
ラスト1kmをさらにペースアップして終了！
周回コースで練習するとき
こんなことって「あるある」だよね？
●本日15km 今月2日目 計33km
