昨日に引き継ぎジョグ。久しぶりの連日ジョグです。
連チャンに少しビビってゆっくりペースで走り始めましたが、それでも結構しんどい。今日も季節の割に暑いから？いや、たぶん、連チャンに気持ちがビビってて、しんどく感じてるっぽい。
けれど、徐々に調子を上げて走れました。
トータル17km、キロ6'02、平均心拍数138でした。
連チャンジョグくらいでビビってたらあかんね～
昨日に引き継ぎジョグ。久しぶりの連日ジョグです。
連チャンに少しビビってゆっくりペースで走り始めましたが、それでも結構しんどい。今日も季節の割に暑いから？いや、たぶん、連チャンに気持ちがビビってて、しんどく感じてるっぽい。
けれど、徐々に調子を上げて走れました。
トータル17km、キロ6'02、平均心拍数138でした。
連チャンジョグくらいでビビってたらあかんね～