2023/05/20 週末のロング走 28km

足の爪は黒いままで様子見状態で、左のオシリは張りが強くてどうしようかと思ったけど、ゆっくりペースで行ってきました。

約2kgを背負って、いざ、びわ湖へ！

醍醐あたりから北上して国道1号線に沿って逢坂山を越え、JR大津駅あたりから湖岸に出て、びわ湖を時計回りに北上、市役所前、三井寺前を巡って、元来た道を戻りました。

結果、28kmでキロ6'20ペースでした。

脚作り、地道にがんばろう！😃