週末のロング走へ！
今月累計300kmいけるかな？って思って今日は目指せ！35km！と思ってたんですが、とうてい無理無理！30kmにも至らず
ギブアップ、、、
いつも通り醍醐付近から出発せて北上。名神高速沿いに進み、１号線に合流。逢坂山を越えて琵琶湖岸へ。湖岸を時計回りに走り、浜大津を越え、皇子山陸上競技場へ。競技場を周回して、再び逢坂山を経て帰りました。
↓全体のルートはこんな感じ。
先週も暑かったけど、今日はその比じゃなかった！京都は、、
32度！
この時期としてはかなり暑いようです。
でも歩きは入れず全て走り抜きました。信号待ちや給水タイムを除いてだけど。
その分、ペースはオソオソです。走りきれるペースで走ろう、と調整したので。
5kmごとのラップは↓こんな感じ。
3時間かかってキロ6'53ペースでした。
琵琶湖の涼しげ？な景色をどうぞ( ﾟ∀ﾟ)つ
岸に波が打ち寄せる音もいいですよね(^-^)
