登山に付いてきてくれるうちの娘（大学生）。とても嬉しいんですが、普段は全くといっていいほど動かず。コロナ禍もあって「もっと外へ行け」とも言えず、家でゴロゴロ。
なので、ほぼ強制的にエントリー（笑）
11月末にクォーターマラソンに出ます！
走るなんて「とんでもない！」という感じの娘ですが、まだ先のことと思ってたようで、あまり実感もなく「おーけー」って。ふふふ。
ちなみに私も同じくクォーターマラソンにエントリーしたので、伴走しようと思います。制限時間は70分。時間内で完走できるかな？
それで、今日はエントリーしてから始めての練習に娘と行ってきました。娘には久しぶりの運動なんで、軽く、です。
2.0km ジョグ 14'04 （ave. 7.02）
ー1.0km 歩き
1.0km ジョグ 6'05
ー0.5km 歩き
1.0km ジョグ 6'23
ー0.5km 歩き
1.0km ジョグ 6'15
ー0.5km 歩き
合計7.5km、そのうちジョグ5km。1時間チョイの運動でした。
「しんどー」って感じでしたが、まだまだ体力的に余裕ありそう。若さやなー。
来週はもっと長いキョリを走ろうかな～
