山科疏水のコスモスです。
今日こそっ！
と思って20kmを目標に走ってきて、ひっさしぶりに20km達成です。
しかも、思ったよりよいペースで走れました。スタート時は、キロ6分半くらいでよいんで20km完走を優先と考えてたんですが、8kmを過ぎたあたりから調子が良くなってきて徐々にペースアップ。
5kmごとに見るとネガティブスプリットしてて、トータルでキロ5'52のペースでした。
15kmくらいまでは快調でしたが、そこから少しキツくなり、残り2kmは絞り出しました。
涼しくて走りやすい気候なんで、今がチャンスですね。
冒頭でも写真を掲載しましたが、疏水沿いのコスモスがキレイでした。
