ようやく30km走りきれました！ 週末の土日のうちどっちかは時間作って30km走しようと思って、先週はくたびれて日没にもなったんで28kmで切り上げたんですが、今日は30km行くぞ！って意気込んで2時過ぎに出発しました 走り始めて早々、1kmあたりでおなかの具…