1日空けて、宇治市役所を越えて琵琶台までの往復16km、キロ5'46なので僕的にはミドル走かな。ちなみに今回も『ミッドフット着地』＆『骨盤走り』です（笑）
・10kmまでのラップ
・16kmまでのラップ
3日前に同じルートをキロ5'22で走ってたんで、まあ今日は少し緩めてキロ5'30くらいで、、、と思ってたんだけど。走り始めてみると、な、なんか、しんどいぞ。前よりペース遅いのにすぐ脚にくるし息も切れ切れ。なんで3日前はキロ5'22なんてペースで走れたんだ？と思ったくらい。
思い当たるとすれば、インフル明けにもかかわらず走りすぎて疲れが溜まってるのかな、ってことくらいか。明日は用事で走れないから、脚休めにちょうどいいや。
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本日16km 今月4日目 50km
