姫路城マラソンまであと2週間！
ってことで、マラソン前の最後の30km走です。
昨年末のイメージでは1月からキロ5'55くらいで35km走を何回か実施して、万全の調子で本番へ！・・・と思ってましたが、年明け早々に左脚を負傷して予定は崩れ、、、
でも、当初イメージよりスローペースではあるものの、本番前になんとか30km走を2回こなすことができたので、ヨシとしよう！脚を負傷したときは本番の出走も危ういと思ったので、出られそうなくらいにまで回復したんで御の字です。
今日も昨週の30km走と同じルートです。（なぜかSUUNTOのログでは途中までしか軌跡表示されませんでした。）
今回は始めからキロ6'15前後のペースで走りました。いまの実力ではキロ6くらいで30km以上キープするのは難しいみたいなので、よりスローペースにして、30km走ってもペースダウンせずに走りきれるか、試してみたかったんです。
やはり30km近くになると疲れが出ますが、このペースならペースダウンせずに走りきれました！30km地点での余裕度は先週の30km走（24kmまではキロ6、以降はキロ6'30くらいにペースダウン）よりもあったと思う。30km地点では先週の方が4分速いけど、42kmまで走ったとしたらたぶん今回のペースで走った方が速いと思う。
本番はついつい突っ込んでしまうんだけど、姫路城マラソンではスタートからキロ6'20前後のペースに抑えて走ろうかなあ。それで、35kmあたりから最後の力を絞り出す。
おいおい、えらそうなこと言ってるけど、最後の力、残ってるのか？？笑
あまり高望みせず、
完「走」！
を目指します！
