19時半に帰宅して夕食 （あービールがまん、、、） 20時半からランニング開始！ 少々お腹が重い（汗） 宇治橋までの往復12km キロ5'19 ほぼ全力走 んーと、 確か少し前には20kmほどを5'15くらいで行けたはず なのに今回は短い12kmなのに5'19でギリギリ なん…

自分が走ってる様子は見たことがない。 一度動画でも撮って見てみようかと思うんだけど ジョギングしながらそういうこと考えつつ 走り終わると「また今度な」ってなって まだ撮影したことがない。 まあどうせ小股でテケテケおっさん走りなんでしょ。 広いス…