8月は全然走る時間を作れなかったけど、9月はそこそこ走れましたが、やはり暑くて暑くてそうは走れません。なので10月は走るゾーと。10月に入ってはや10日、3分の1が経過。この10日間で6日走りましたが、僕としては頑張ってる！すごく！
けど、頑張ってるんだけど、すごくカラダが重いしペースが上がらない。去年の今頃のログを見てみると、10-20kmの距離でもほとんどキロ5'30以内で走ってて、2-3kmだと4分台で走ってるんだけど、最近の僕はキロ6を切るとヘットヘトだし、疲れてるときは6'30でも全力に近い感じ。
なんで去年とこんなに違うんだろ？
●10/2
●10/3
昼ジョグ。
●10/6
夜ジョグ。
●10/7
夜ジョグ。連日だとますますペース上がらん。
●10/9
夜8時頃にジョグ。すげー汗だく。
●10/10
昼間にジョグ。気温30度とはいえ遅すぎやろ。
ちなみに、今日、走る前後で体重測ってみたら、66.3kg→64.8kgだった。途中1.6L給水したんで、かいた汗量は3.1L！！
汗っかきではあるんだけど、たかだか15kmで3.1Lも汗かくかー！？笑
そうそう。去年と比べてペース上がらない理由だけど、モデルナのワクチン接種か？と。単に追い込めてないだけかもしれんのに、責任を擦り付けてみたりして気を晴らしてます笑
涼しくなったらまたがんばろーっと
