走ってきました！ フルマラソンの1/4のクォーターの部（10.6km?） 結果 : 55'14（ave.5'13） 目標のave.5'05には届きませんでした、、、 朝5時半に起床して、ご飯とお味噌汁とオカズ少々。荷造りしてトイレで一仕事（大成功！）。6時20分頃に宇治の自宅を出…

明日、10月27日（日）はいよいよ「びわ湖高島栗マラソン」！ 僕の出場種目はクォーター（10.6km）です。この距離はスタートから結構ゼーゼー追い込んで走らなければならないんでキツイやろなー。でもONTAKE以来の久しぶりのレースなんでワクワクします！ 受…

一昨年、昨年に続いて３年連続の参加です。一昨年と昨年はハーフマラソンでしたが、今年はスピードを鍛えようとクォーターマラソン（10.6km）を走ります。 今日、宇治橋までの往復12kmをほぼ全力で走ってみた。結果は、、、 1:02:38で、平均ペースはキロ5'13…