今日は所用があって1日有休をとったんですが、昼過ぎには用事が済んだので、こりゃチャンス！ってことで平日だけどランニングに行ってきました～ 最近の具合から、肉離れはおよそ完治してるかなーと思うので、目標を30km！に設定。確実に達成するには周回コ…