2022-06-19から1日間の記事一覧

2022/06/19 ロング走の翌日はヘロヘロの11km

昨日の35km走の疲れが残ってるからか、30度超えで暑いからか、今日は走り始めからヘロヘロでした笑 昨日ロング走をこなしてたんで、もともと今日は疲労抜きとカロリー消費を目的にゆるジョグにしておこうと思ってました(負け惜しみじゃないよ)。 そうなの…