6月になりました! 今週末もますます暑いですが、負けずに頑張って走りましょう! 6/2(木) は夜間走でしたがいつもより長めに18km走ってきました。5kmごとのラップ↓です。 夜はまだ涼しげなんで、まずまずのペース(キロ5'30)で気持ちよく(実際はゼーゼ…
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