昨日に引き続き今日も夜活！
2夜連続も久しぶり。
久しぶりの連日ランニングなんでどのくらい昨日の疲労が影響するかも分かりません。なので、最初はあまり無理しないペースでスタート！
1km走ってみて、思ったほど疲労感がない。そもそも昨日はそれほど長いキョリを走ってない。もう1km同じような感覚で走って。
よし、1kmTTしよう！
その場の思い付きですw
この2kmでウォーミングアップできたことにして、
よーい、
スタート！！
1kmギリギリ耐えられるペースが分からん！速いんだか、遅いんだか。
でもしばらく走ってゼーハーし始めたからこのくらいのペースか？そろそろ残り200-300mくらいか？
時計をみるとまだ走り始めて540m...
ここから本格的にゼー！ハー！
キツイー！
ほんでもって、ゴール！！
4'27...
お、おそいな。これが今の実力です。オッサンになって走り始めてからの1つの目標が、中学1年生の春の体力測定で走った1500m走のタイム6'00を超えること。
1kmTTってほとんどやったことなかったけど、これからときどきやってみよう。
TTの後はゆるジョグから徐々にペースアップして4分台にまで上げて計10kmで終了（カンカンカン！）
