ヤッソ800やってみた！ フルでサブ4を目標にするくらいじゃあインターバル走なんかのスピード練習は不要っていうけど、いつもダラダラあいかわらずのペースで走ってるんで、それもどうかなあと思ったもので、気分転換にやってみた。インターバル走じゃないけ…