一昨日のロング走のダメージなのか、左脚の脹脛の下？足首の上？あたりに張りを感じる。爪先を伸ばすようにするとその辺りの筋？にやたらと張りを感じるというか痛いというか。 なので、今夜は軽めのジョグにしようかな♪あ、軽いジョグなんだったら、この前…
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