今日も夜トレ！ 守山マラソン3日前なんで筋力維持のためにジョグしつつ、少し刺激入れに快調走で1km4'10-4'20くらいやっとこかな、と思ったんですが、やっぱりしんどいことするのは気が進まず、「直前だし、疲労抜き・疲労抜き～」と言い訳して、ジョグのま…