平日の定番の1つになりつつある、ガチゆる走です。今日も宇治橋まで行ってきました！ 往路はキロ5'13ペースで、最近では最速！この時期としてはがんばった、かな？ トータルではこんな感じ↓ ONTAKEまで1ヶ月を切ってます。ケガしないよう、気を付けつつ、調…