ようやく復活❗️ 13日ぶりのジョギングでした。これだけ間を空けたのは初めてかも。 8kmをキロ5'40。やっぱり久しぶりなんでたった8kmでもしんどい。疲れた。けどまた走れたのでうれしい！ 京都マラソンまであと1ヶ月ちょっとしかないので、いまの状態じゃサ…